Découvrez les dernière études sur les super aliments

Découvrez les dernières recherches scientifiques et analyses approfondies sur les superaliments ! Dans cette catégorie, nous explorons les bienfaits prouvés, les dosages optimaux et les découvertes récentes concernant ces trésors nutritionnels. Que vous soyez curieux des propriétés de la spiruline, des effets du curcuma ou des vertus des baies d’açai, nos articles s’appuient sur des études sérieuses pour vous éclairer.

📊 Des données fiables – 🔬 Des analyses détaillées – 🌱 Pour faire des choix éclairés

Etude sur les super aliments

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Effets cognitifs de la supplémentation en guarana avec le cyclisme à intensité maximale

La recherche récente menée par Tom Gurney et ses collaborateurs explore l'impact de la supplémentation en guarana sur la performance cognitive avant et après un exercice de cyclisme à intensité maximale. Cette étude, réalisée dans un design randomisé en double...

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Effet du Guarana sur les Performances Cognitives : Revue Systématique et Méta-Analyse

La recherche scientifique récente sur le guarana (Paullinia cupana) a mis en lumière son potentiel en tant que stimulant cognitif. Connu pour sa richesse en caféine et en autres composés bioactifs, le guarana est largement utilisé dans les compléments nutraceutiques...

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Effets de la consommation de guarana sur la santé humaine : une revue narrative

Introduction La consommation de guarana, plante aux vertus stimulantes, suscite un intérêt croissant dans le domaine de la santé humaine. Cette revue narrative explore de manière approfondie les différents effets du guarana sur le corps et l'esprit. Utilisé depuis des...

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